Sicher dir jetzt deine persönliche Betreuung!

Erreiche deine Ziele, verwirkliche deine Träume!
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Leistungsanalyse
Leistungsanalyse

Spiroergometrie

-Ermittlung individueller Pulsbereiche (REKOM/GLA1/GLA2/EB/SB)

-Ermittlung der individuellen anaeroben Schwelle

-VO2max.

-Ermittlung der Erholungsfähigkeit

Ernährungspläne

Ernährungspläne

Grundumsatz-/
Stoffwechselanalyse
-Ermittlung des Grundumsatzes und des Stoffwechsels
-Erstellung individueller Ernährungspläne
 Trainingspläne
 Trainingspläne
Erstellung individueller Trainingspläne;
 Genau auf dein Ziel und deine Leistungsfähigkeit abgestimmt
-App unterstützt
-über 1000 Übungen mit Videos und Beschreibung

Personal Training

-1zu1 Personal Training-individuelle Trainingspläne

-Ernährungspläne




Luca Zech

Personal Trainer

Ich bin 26 Jahre alt und verfüge über eine umfassende Lizenz als Personal Trainer mit 8 Jahren Berufserfahrung.

Mit meiner Leidenschaft für Fitness und meinem fundierten Know-how stehe ich dir als mobiler Personal Trainer zur Verfügung, um deine individuellen Trainingsziele zu erreichen.


Viele Freizeit- und Leistungssportler trainieren aufgrund von ungenauen Formeln und schlechter Betreuung falsch. Meine Passion ist es, Sportler/innen eine professionelle Betreuung zu bieten. Durch die Visualisierung deiner Erfolge bleibt deine Motivation, die gesetzten Ziele dauerhaft zu erreichen. 



Luca Zech

Personal Trainer

Ich bin 26 Jahre alt und verfüge über eine umfassende Lizenz als Personal Trainer mit 8 Jahren Berufserfahrung.

Mit meiner Leidenschaft für Fitness und meinem fundierten Know-how stehe ich dir als mobiler Personal Trainer zur Verfügung, um deine individuellen Trainingsziele zu erreichen.

Viele Freizeit- und Leistungssportler trainieren aufgrund von ungenauen Formeln und schlechter Betreuung falsch. Meine Passion ist es, Sportler/innen eine professionelle Betreuung zu bieten. Durch die Visualisierung deiner Erfolge bleibt deine Motivation, die gesetzten Ziele dauerhaft zu erreichen. 

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